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孕妇吃荔枝能行吗

时间:2019-08-14 浏览量:2次

孕妇吃荔枝能行吗?现在是荔枝成熟上市的季节各种各样的荔枝很快涌入了市场。面对这些增城挂绿的东东,有些孕妇不免动了馋瘾。可是又担心吃了荔枝容易上火,那么孕妇吃荔枝能行吗?这个首先就得让我们了解一下荔枝的功效和作用了。

孕妇吃荔枝能行吗

孕妇吃荔枝能行吗之功效与作用:

1、 增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品。

2、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

4、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

了解完了功效,问了能更好的解决孕妇吃荔枝能行吗这个问题,我们下面要对荔枝的营养价值进行一番介绍

孕妇吃荔枝能行吗之营养价值:

果实心脏形或球形,果皮具多数鳞斑状突起,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假果皮新鲜时呈半透明凝脂状,多汁,味甘甜。

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益*健康的水果。

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

我们上面谈到了荔枝的营养价值,有的人就会问了孕妇吃荔枝能行吗主要是看它能不能让孕妇上火,如果不上火吃他当然好了。

广东人有一句话 一只荔枝三把火 。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。 俗语谓 一啖荔枝三把火 ,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。

须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

孕妇吃荔枝能行吗之适用人群

1、尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合;

2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用

以上就是本文对孕妇吃荔枝能行吗这个问题介绍,如有不明白的地方大家可找寻其他的信息进行补充。祝您能有一个好身体。

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