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青春期要注意保护声带

时间:2019-08-14 浏览量:1次

喉的首要功能是发音。发音时,先由关闭声门的喉内肌使声门变狭窄,然后由肺向上呼出的气流,通过声门,振动声带而发音。

人的喉部是一个灵敏度很高的器官,声带好比风琴的簧片,如果声带薄而窄,发出的声音就是高音,否则就是低沉的。发音高低与强弱,同声带的紧张度和呼出的气流强度有关。如声带松弛,呼气强度小,则音调低;反之,声带紧张,呼气强度大则音调高。

成年男性的声带宽度与厚度远较少年儿童和女性为大,所以男性较难发高音。声带若发生毛病,声音则变嘶哑。青春发育期声带变化较大。这时的喉结迅速长大,声带增长变厚较快,并有轻度充血,原有的童音逐渐消失,出现低沉的声音,此时即称为变声期。变声期多指男孩,变化明显。女孩子虽有些变化,但不显著。

变声期首要的是保护好嗓子,不要过度地使用嗓子,否则会加重声带的负担,使声带更加充血和水肿;不食或不宜吃辛辣与油腻食物;青少年应禁止吸烟和喝酒;一旦声音变嘶哑时,立即休息少说话,更不能大声说话,要心平气和不生气。平时应坚持体育锻炼,提高身体抵抗力,作好上呼吸道感染的预防和治疗工作。

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